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2021/08/17
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抗氧化食物數值一覽表:
龍鬚菜 2100
朝鮮薊 6500
杏仁 1100
蘋果 2500
酪梨 1900
大紅豆 8400
甜菜 1700
高麗菜 2200
櫻桃 3300
蔥 2000
芭樂 2000
檸檬汁 1200
萵苣 1400
紅洋蔥 1500
桃子 1800
梅子 7500
紅莓 1200
藍莓 2400
石榴 3000
薑 14000
山竹 17000
紅酒 3873
大蒜 5342
辣椒 21900
枸杞 24287
薑黃 107700
丁香 314446
肉桂 240000

最好的是肉桂.如果你覺得肉桂難吃, 用含的就好.
抗氧化能力高的食物對預防癌症有幫助.

醫學文獻報告, 薑黃,丁香, 肉桂能降低體內的AGEs(最終糖化蛋白),可有效預防糖尿病併發症的發生及延緩併發症的進行。

徐軍蘭於2021/8/17 下午 07:21:12更新
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喝手搖也要喝出質感, IG熱門打卡5家輕質感飲料店|飲料店推薦

喝手搖也要喝出質感, IG熱門打卡5家輕質感飲料店|飲料店推薦

手搖飲料已經成為現代人必備飲品,每週至少來一杯,拿到漂亮的飲料杯,忍不住就想拿在手上拍一張,也讓一些手搖店成為IG熱門的打卡景點,今天小編整理了五家質感手搖飲料店,不只漂亮,也很好喝!圖片來源:網路。

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藝人林心如日前喝了手搖珍珠奶茶,可見手搖茶的魅力,女神也不可抵擋啦~時下年輕人喜歡拿起飲料杯留念打卡,好看又好喝的飲料店到底都散落在哪邊呢?這篇文章整理給你!

飲料店推薦|美周報

▲圖片來源:IG@loveruby/pinterest

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#霜江茶行

門市外觀像極了台灣老茶行,牆面一排茶櫃,濃郁的懷舊風情,讓人回到80年代。嚴選優質茶葉,烏龍系列都順口好喝,不苦澀,尾韻回甘。螞蟻人最推薦芝士霜奶蓋和黑糖珍奶,厚厚的芝士奶蓋,與茶完美融合,甜甜的口感喝起來好幸福~

霜江茶行|美周報

▲圖片來源:IG@shuangjiangtea

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徐軍蘭於2020/4/11 下午 09:06:58更新
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芒果季報到!想吃超甜芒果不只靠顏色 這幾個部位也很重要

隨著夏日的腳步越來越近,越來越多熱帶水果也逐漸上架啦!除了有狼編之前介紹的「艷荔荔枝」外,在春末夏初之際,還有什麼熱帶水果也將強勢登場呢?那就是今天要介紹的主題「芒果」啦!想吃來酸甜好滋味的芒果,絕對不能憑感覺盲選,你可得學會怎麼挑芒果!

▲挑選芒果的絕招來啦~(圖/奧丁丁市集)

??芒果挑選有技巧

技巧1:看果皮

是說很多捧油在挑選水果時,總是有「外觀漂亮就是甜」的老舊印象,(這大概就跟男人帥就是好一樣????)但其實根據資深果農們透露,他們自己在挑芒果的時候,外觀美不美絕不會是挑選的第一要素,反而會將注意力放在「果皮」本人。比如說芒果的表皮如果有像是雞皮疙瘩的點,表示這顆芒果在樹上成熟的時間較久,甜度自然也會較高唷!

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徐軍蘭於2020/4/11 下午 09:05:59更新
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康青龍推夢幻桑葚系飲品「桑葚香檸冰茶」、「桑葚荔枝風味冰茶」,酸甜不膩4/10開賣!

手搖飲控們注意啦!手搖飲品牌康青龍推出了期間限定的二款春季新品,這次康青龍以桑葚為主題,打造了「桑葚香檸冰茶」以及「桑葚荔枝風味冰茶」二款桑葚風味飲料,喝起來酸甜還可以喝到果粒喔!將於4月10日起開賣,大家記好日期可以買起來啦~

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徐軍蘭於2020/4/11 下午 09:03:00更新
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可口可樂又出新招啦!繼「姓名瓶」、「50周年紀念瓶」與「台灣瓶」之後,可口可樂又推出十款台灣各地不同的「台灣城市瓶」,每一款的瓶身都有不同的巧思,體現台灣不同城市的特色與樣貌!把每個城市人像化後真的都好有個性~一看就懂!快來看你住的城市有沒有在裡面!

圖片來源:Coca cola

今年「可口可樂」與著名平面設計師Noma Bar合作,以台灣城市的在地特色、融合道地的台灣意象,推出10款「台灣城市瓶」,其中包含宜蘭、台北、桃園、新竹、台中、嘉義、台南、高雄、花蓮、台東。看到這麼精美、有特色的城市瓶,想必可樂控又要全包啦!

#台北潮、桃園薈、新竹勤

台北為「潮」流先驅,俏皮俐落的短髮搭配墨鏡,加上著名小籠包為鈕扣、女王頭、北門及台北捷運,形象化了整個台北。作為交通樞紐及人文「薈」萃的桃園,擁有桃園國際機場、石門水庫與拉拉山水蜜桃!新竹在地的客家族群與科技人才,以「勤」奮的形象深植人心,其中強勁的風、百年城隍廟、著名的米粉與柿餅都是新竹的在地特色~

徐軍蘭於2020/4/11 下午 09:01:49更新
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